大垣市民活動団体 (No 322)
「一石何鳥? ゆるゆる健幸サークル」
参加する人とのコミュニケーションの場として
楽しく 自然な笑いで 脳に刺激を与える
健康音楽レクリエーション
懐かしい曲や季節の歌を歌うことによる
口腔機能や複式呼吸による有酸素運動、
歌いながら 手、指、足、身体を動かすことによる
フレイル や ロコモティブシンドローム予防 および 認知症予防
常に 新たなチャレンジをし
参加する人とコミュニケーションを行えることが喜びであり、
楽しくも真剣に取り組んでいます。
画像クレジット: Lukasz Szmigiel on Unsplash, Chiawei Lin on Unsplash, Jesse Bowser on Unsplash, Centre for Ageing Better on Unsplash, Centre for Ageing Better on Unsplash, Centre for Ageing Better on Unsplash