大垣市民活動団体 (No 322)

  「一石何鳥? ゆるゆる健幸サークル」


参加する人とのコミュニケーションの場として

楽しく 自然な笑いで 脳に刺激を与える

健康音楽レクリエーション


懐かしい曲や季節の歌を歌うことによる

口腔機能や複式呼吸による有酸素運動、


歌いながら 手、指、足、身体を動かすことによる

フレイル や ロコモティブシンドローム予防 および 認知症予防

常に 新たなチャレンジをし 

参加する人とコミュニケーションを行えることが喜びであり、

楽しくも真剣に取り組んでいます。