Oogakisiminn-katudou
ホーム
中川地区センター
墨俣地域事務所
綾里地区センター
団体事業自主教室、 個人活動
中 川
地区センター
2026,6,4 実施状況
フレイル予防のための楽しい運動:
声を出しながら(歌唱)無理なく足踏み
2026,7,2 実施状況 :リズム脳トレ
2025,6,5 実施状況
準 備 運 動 : 各 運 動 の 説 明
2025,7,3 実施状況
レ ク リ エ ー シ ョ ン :
ま ね グー チョキ パー
2025,8,7 実施状況
レクリエーション:
歌唱しながら 手足同時に グー チョキパー
2025,9,4 実施状況
フレイル予防運動:
声を出しながら(歌唱しながら)運動
2025,10,2 実施状況
ロコモティブシンドローム予防運動:
声 を 出 し な が ら(歌唱しながら)運 動
2025, 11, 6 実施状況
脳 ト レ 運 動 :
グ ー パ ー 交 互 だ し
2025,12,4 実施状況
コミュニケーション能力 :
ふ れ あ い レ ク リ エ ーシ ョ ン
2026, 1, 7 実施状況
ロコモティブシンドローム予防運動:
声を出しながら(歌唱しながら)運動
2026,2,5 実施状況
準 備 運 動 :
指 先 動 か し (勿 論 声 を 出 し な ら)
( 寒 い か ら よ り 念 入 り に ・・・ )